La vaginose bactérienne (ou VB) est un terme qui peut vous faire rougir. C'est quelque chose que l'on recherche secrètement sur Google ou que l'on demande timidement à nos meilleures amies. Mais vraiment, il n'y a pas de quoi avoir honte ! Nous traversons tous des périodes de stress intense, des moments où notre alimentation nous semble déséquilibrée ou lorsque nous expérimentons des produits qui irritent notre corps. C'est normal. Et une partie de l'inquiétude vient du fait de ne pas comprendre pleinement ce qu'est la VB et ce que nous pouvons faire à ce sujet. C'est pourquoi nous sommes là ! Dans cet article de blog, nous répondons à toutes vos questions brûlantes sur la VB.
Qu'est-ce que la vaginose bactérienne ?
La vaginose bactérienne est une infection vaginale causée par une prolifération de bactéries.
Un vagin sain maintient naturellement un équilibre entre les "bonnes" (lactobacilles) et les "mauvaises" (anaérobies) bactéries, mais certaines perturbations peuvent déséquilibrer sa chimie et entraîner une infection. La VB, en particulier, est causée lorsque les mauvaises bactéries se développent plus rapidement que les bonnes bactéries.
Cela peut sembler alarmant, mais ne vous inquiétez pas – c'est extrêmement courant. En fait, c'est l'affection vaginale la plus fréquente, touchant environ 1 personne sur 3 menstruée âgée de 15 à 44 ans à un moment donné.
Quels sont les symptômes ?
Fait intéressant, jusqu'à 84 % des personnes atteintes de VB ne présentent aucun symptôme. Lorsqu'ils sont présents, vous remarquerez :
- Des pertes blanc cassé ou grises
- Des pertes avec une odeur de poisson
- Des démangeaisons ou irritations vaginales
- Une sensation de brûlure en urinant
Comment attrape-t-on la vaginose bactérienne ?
Malgré le fait qu'il existe d'innombrables produits "d'hygiène féminine" sur le marché qui sont censés éliminer les odeurs et équilibrer les niveaux de pH vaginal, le vagin est en fait un organe auto-nettoyant. Par conséquent, les produits parfumés, les détergents agressifs et les douches vaginales peuvent perturber l'équilibre des bonnes et des mauvaises bactéries, entraînant une infection.
De plus, bien que la VB ne soit pas une infection sexuellement transmissible, elle est souvent liée à l'activité sexuelle. Cela est probablement dû au fait que les rapports sexuels non protégés vous exposent aux bactéries présentes dans les microbiomes d'autres personnes.
Aborder certains mythes courants sur la vaginose bactérienne
Malgré ce que vous avez pu entendre, vous ne pouvez pas contracter la VB à partir de jacuzzis, de piscines ou de sièges de toilettes. Vous ne pouvez pas non plus l'attraper en touchant une surface qu'une personne atteinte de VB a touchée. Elle ne se propage pas d'une personne à l'autre, mais l'exposition aux bactéries d'une autre personne peut perturber les niveaux bactériens normaux de votre corps.
Comment la vaginose bactérienne est-elle traitée ?
La VB est généralement traitée avec des antibiotiques ou des gels et crèmes topiques, qui doivent tous être prescrits par un professionnel de la santé. Bien que certains symptômes soient similaires, n'utilisez pas de traitements en vente libre destinés aux infections à levures – cela peut en fait aggraver les symptômes de la VB !
Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous savez que quelque chose ne va pas, consultez votre professionnel de la santé de confiance.
Comment prévenir la vaginose bactérienne ?
Heureusement, il existe plusieurs pratiques simples que vous pouvez intégrer à votre routine pour réduire le risque de VB.
1. Utilisez une protection barrière
Pour celles qui ont des partenaires masculins, l'utilisation de préservatifs peut réduire votre exposition aux bactéries externes. Il a été constaté que le sperme peut modifier le niveau de pH dans le vagin, donc les préservatifs peuvent empêcher cela de se produire. La recherche montre également que la salive peut introduire des bactéries qui conduisent à la VB, donc d'autres formes de protection barrière, comme les digues dentaires, peuvent réduire votre risque lors des rapports sexuels oraux.
2. Évitez les douches vaginales et les produits parfumés
Évitez les irritants agressifs, les tampons, les lingettes et les gels parfumés. En cas de doute, vérifiez l'étiquette pour les mentions "parfum" ou "fragrance". Lavez-vous plutôt à l'eau tiède et laissez votre corps faire le reste !
3. Changez régulièrement vos serviettes hygiéniques
Les bactéries adorent se développer dans les environnements sombres et humides. Lorsque vous avez vos règles, changez votre serviette toutes les 3-4 heures pour contrôler l'humidité.
Pourquoi les serviettes Joni sont différentes
Les serviettes Joni sont conçues différemment. Elles ont des propriétés antimicrobiennes, sont fabriquées avec du bambou organique super absorbant pour prévenir l'accumulation d'humidité, et ont une barrière d'humidité bioplastique protectrice pour une respirabilité maximale – en d'autres termes, elles créent un environnement où la VB ne pourra pas prospérer. Elles sont également certifiées exemptes de niveaux nocifs de toxines et de parfums qui peuvent causer des irritations et entraîner un déséquilibre bactérien et une infection.
En résumé :
- La VB est causée par une prolifération de « mauvaises » bactéries dans le vagin.
- Les symptômes incluent : des pertes blanc cassé à l'odeur « de poisson », des irritations et une sensation de brûlure en urinant, mais beaucoup sont asymptomatiques, alors consultez régulièrement votre professionnel de la santé.
- Prévenez la VB en utilisant des préservatifs, si possible, en évitant les produits agressifs ou irritants, et en changeant souvent vos serviettes respirantes et absorbantes.
Si vous êtes confrontée à la VB, vous n'êtes pas seule. C'est très courant et très traitable ! Vous connaissez votre corps mieux que quiconque, alors gardez ces informations à l'esprit et vérifiez avec vous-même si vous ne vous sentez pas bien.
Sources :
https://www.healthline.com/health/bacterial-vaginosis#risk-factors
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3963-bacterial-vaginosis
À propos de l'auteure :
Olivia Berkovits est rédactrice pigiste spécialisée dans les soins menstruels, la santé féminine et le bien-être. Basée à Toronto, au Canada, elle est également doctorante à l'Université de Toronto où elle étudie la réglementation légale et médicale de la grossesse et de la naissance.