Votre PMS est-il réellement PMDD ?

Le voyage à travers les symptômes prémenstruels peut parfois donner l’impression de naviguer dans un labyrinthe. C'est un territoire où la frontière entre l'inconfort typique et l'inquiétude clinique peut s'estomper, laissant beaucoup se demander : quand votre syndrome prémenstruel pourrait-il être un TDPM ? Examinons de plus près certains symptômes et différences – et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Comprendre le syndrome prémenstruel : le prélude aux menstruations

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un terrain familier pour de nombreuses femmes. C'est le prélude aux menstruations, souvent caractérisées par des changements physiques et émotionnels. Il s'agit d'une maladie très courante qui touche jusqu'à 75 % des femmes au cours de leurs années de procréation. Le syndrome prémenstruel commence généralement pendant la phase lutéale du cycle menstruel, qui commence après l'ovulation et se termine au début des règles. Les symptômes peuvent inclure :

Bien que perturbateurs, ces symptômes sont généralement gérables et ont tendance à disparaître avec le début du flux menstruel.

Les hormones, en particulier les fluctuations des taux d'œstrogènes et de progestérone, jouent un rôle important, mais les fluctuations des neurotransmetteurs, les facteurs liés au mode de vie et la susceptibilité individuelle peuvent également contribuer à la gravité des symptômes du syndrome prémenstruel.

Repérer le PMDD : une plongée plus approfondie dans le trouble dysphorique prémenstruel

Mais pour certaines, l’expérience prémenstruelle transcende l’inconfort typique. Le trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM en abrégé, n'est pas une forme exagérée de syndrome prémenstruel ; c'est un trouble distinct avec son propre ensemble de règles.

Le PMDD est reconnu et inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5). Le DSM-5 est un système de classification complet publié par l'American Psychiatric Association (APA) utilisé par les professionnels de la santé mentale pour diagnostiquer et classer les troubles mentaux.

Le PMDD est répertorié comme diagnostic spécifique dans la catégorie des « troubles dépressifs » dans le DSM-5 et se caractérise par des symptômes graves et débilitants de :

L'inclusion du PMDD dans le DSM-5 reflète sa reconnaissance en tant que problème de santé mentale distinct et cliniquement significatif qui nécessite un diagnostic et un traitement appropriés. Il permet aux professionnels de la santé d'identifier et de traiter avec précision les symptômes et les défis spécifiques associés au TDPM dans la pratique clinique. Cette reconnaissance aide davantage de personnes atteintes de TDPM à recevoir un diagnostic et à obtenir l'aide dont elles ont besoin .

Décoder les différences : reconnaître les signes

Alors, qu’est-ce qui distingue le PMDD du PMS de jardin ? Bien que les deux conditions impliquent des changements émotionnels, le PMDD présente des émotions intenses qui peuvent être accablantes. Pensez à de graves sautes d'humeur, à des sentiments de désespoir, à une irritabilité intense et à des difficultés de concentration. Ces bouleversements émotionnels se manifestent généralement au cours de la phase lutéale du cycle menstruel et s'atténuent peu de temps après le début des règles.

Le tango physique : au-delà des troubles émotionnels

Pourtant, le PMDD n’est pas seulement une question de troubles émotionnels ; c'est une expérience pour tout le corps. Un inconfort physique semblable au syndrome prémenstruel, tel que des ballonnements, une sensibilité des seins et une fatigue, peut également survenir. Cependant, dans le TDPM, ces manifestations physiques ont tendance à être plus prononcées, empiétant davantage sur le fonctionnement et le bien-être quotidiens.

À la recherche d’un refuge : diagnostic et traitement

Si vous pensez que le TDPM peut être en jeu, commencez par suivre avec diligence votre cycle menstruel et vos symptômes sur plusieurs cycles menstruels, ce qui aidera votre équipe de santé à déterminer les tendances et la gravité.

Les voies de traitement peuvent inclure des ajustements du mode de vie, la pharmacothérapie ou un mélange des deux, en fonction de vos besoins.

Tracer la voie vers le bien-être

Dans un monde où la santé des femmes est ignorée ou négligée, il est important d'amplifier des conditions telles que le TDPM. En sensibilisant et en mettant en lumière les signes et les symptômes, nous donnons aux individus les moyens de reprendre le contrôle de leur parcours de santé. N'oubliez pas de prendre soin du numéro un (c'est vous !) et de parler à votre professionnel de la santé de toute préoccupation que vous pourriez avoir. Plaidez pour la santé menstruelle ! Vivre avec le TDPM est débilitant, mais il existe de l'aide. Vous et vos préoccupations êtes importants et ne devez jamais être ignorés.