9 façons de défendre vos intérêts chez le gynécologue

Parler à votre médecin des douleurs menstruelles, de la contraception et d'autres problèmes gynécologiques peut être frustrant pour de nombreuses personnes. Trop souvent, les douleurs menstruelles et les préoccupations concernant la contraception sont ignorées ou considérées comme « normales ». Il peut être décourageant pour un patient de se sentir ignoré et rejeté. Poursuivez votre lecture pour découvrir neuf façons de défendre vos intérêts chez le gynécologue.

Les problèmes en jeu

Le problème de la douleur : Nous savons qu'il existe des problèmes quant à la prise au sérieux des douleurs menstruelles par les professionnels de la santé. Un exemple est la statistique stupéfiante selon laquelle il faut en moyenne 7,5 ans pour qu'une personne soit diagnostiquée avec une endométriose¹. Cela est en partie dû à la difficulté de diagnostiquer l'endométriose et au manque de familiarité des médecins avec les signes et les symptômes, et en grande partie au fait que les médecins ne croient pas au niveau de douleur de leurs patients.

Le problème du biais racial : Nous savons également qu'il existe un biais racial dans les soins gynécologiques, ce qui fait que les personnes de couleur attendent encore plus longtemps avant de recevoir des soins pour les douleurs menstruelles et autres préoccupations. Des études montrent que la moitié des médecins blancs croient encore au mythe selon lequel les personnes noires ont une « peau plus épaisse » et des « nerfs moins sensibles » et ressentent donc moins la douleur². Bien que scientifiquement prouvées comme fausses, ces croyances dépassées peuvent ajouter une couche de difficulté supplémentaire lorsque l'on défend ses propres intérêts chez le gynécologue.

Pour rendre votre prochain rendez-vous chez le gynécologue ou le médecin plus agréable, anticipez et préparez-vous. Que vous discutiez de douleurs menstruelles, de contraception ou d'autre chose, ces conseils peuvent vous aider à vous sentir écouté et pris en charge.

1. Prenez un rendez-vous double

Les rendez-vous chez le médecin peuvent souvent sembler précipités et il peut sembler que vous n'avez que quelques minutes pour discuter des choses avant que le médecin ne se précipite vers son prochain patient. Une façon de contrer cela est de réserver un créneau de rendez-vous double. Cela vous donnera plus de temps pour poser des questions et vous sentir comme si vos réflexions avaient été discutées en profondeur avec votre médecin !

2. Écrivez une liste de questions, de symptômes et de préoccupations

Si un rendez-vous chez le médecin ne se passe pas bien et que vous vous sentez ignoré, il est facile d'oublier vos questions et vos préoccupations. Avant votre rendez-vous, dressez une liste physique de tous vos symptômes, questions et préoccupations à apporter avec vous. Vous pouvez faire savoir à votre médecin dès son arrivée que vous avez préparé une liste écrite de choses à discuter afin de ne rien manquer. Il est également utile d'apporter votre historique de suivi de votre cycle menstruel au rendez-vous. De cette façon, vous avez toutes les données de vos cycles passés sous les yeux si votre professionnel de la santé pose des questions.

3. Amenez une personne de soutien

Si les rendez-vous médicaux vous stressent et vous invalident, envisagez d'amener une personne de soutien avec vous. Cela pourrait vous donner un regain de confiance en sachant que quelqu'un est à vos côtés pour vous soutenir. La personne de soutien peut également prendre des notes et être une deuxième paire d'oreilles pour écouter ce que le médecin dit – c'est particulièrement utile par la suite si vous ne parvenez pas à vous souvenir de la façon dont votre médecin a répondu et réagi !

4. Demandez des tests supplémentaires

Si vous cherchez une réponse à des douleurs/préoccupations reproductives ou un diagnostic et que vous avez l'impression de ne pas être écouté, il peut être utile de dire à votre médecin que vous souhaitez des tests supplémentaires pour exclure/confirmer un diagnostic. Cela peut ressembler à ceci :

« Je comprends votre opinion selon laquelle mes symptômes peuvent être normaux, mais je me sentirais plus à l'aise de faire des analyses sanguines et une échographie pour confirmer ce qui se passe en interne. »

5. Demandez que tout refus soit noté dans votre dossier médical

Si votre médecin rejette vos préoccupations ou vos demandes de tests supplémentaires concernant votre santé reproductive, demandez-lui de le documenter dans votre dossier médical. Demander la documentation du refus peut souvent inciter le professionnel de la santé à reconsidérer la prescription de tests, ou du moins cela laisse une trace écrite de son rejet si des problèmes sont découverts à l'avenir.

6. Demandez des informations supplémentaires

Si vous recevez un nouveau diagnostic ou commencez un nouveau médicament, n'hésitez pas à demander des informations supplémentaires si vous estimez que votre médecin n'a pas pris le temps de tout vous expliquer. Des brochures, des vidéos et des imprimés peuvent être fournis pour expliquer plus en détail les maladies et les médicaments.

7. Conservez une copie de votre dossier médical

Conservez votre propre copie de votre dossier médical pour rester informé de ce que vos prestataires de soins de santé documentent et vous assurer que vos dossiers ne se perdent pas entre les spécialistes. À l'ère d'Internet, il est plus facile que jamais de conserver une copie de votre dossier médical. Demandez simplement au cabinet de votre médecin de vous en remettre une copie, et assurez-vous de la tenir à jour chaque année !

8. Déposez une plainte si vous vous sentez maltraité

Si vous estimez que votre prestataire de santé vous a maltraité de quelque manière que ce soit, déposez une plainte. En signalant votre malaise/mauvais traitement à l'équipe, vous pourrez peut-être éviter que d'autres personnes ne se sentent également maltraitées à l'avenir ! Les médecins sont en position de pouvoir qu'ils ne devraient pas abuser – vos sentiments et votre opinion comptent aussi.

9. Demandez un deuxième avis ou une recommandation

Si vous estimez que votre médecin n'est pas suffisamment qualifié pour traiter vos préoccupations, ou s'il les rejette, demandez une recommandation pour un deuxième avis. Un deuxième avis ou une recommandation à un spécialiste peut apporter un regard neuf sur vos préoccupations afin de proposer une autre voie d'action.

Naviguer dans les rendez-vous médicaux et les préoccupations concernant les règles peut être stressant, mais se doter d'un plan pour y faire face peut faire toute la différence. Même en lisant cet article, vous faites quelque chose de positif pour rendre votre prochain rendez-vous chez le médecin plus agréable ! Il peut sembler que les médecins sont en position d'autorité, mais n'oubliez pas : vous êtes tout aussi important et valable lors du rendez-vous et méritez de vous sentir écouté.

Références